Yoga Day 2025: कैसे हुई अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुरूआत

FE Hindi Desk
Jun 20, 2025, 03:39 PM
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योग सिर्फ कसरत नहीं

योग सिर्फ शारीरिक कसरत नहीं है, यह आत्म-जागरूकता, ध्यान, सांसों का संतुलन और मानसिक शांति का अभ्यास है.

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योग के फायदे

योगासन से शरीर और मन दोनों का स्वास्थ्य बेहतर होता है और यह तनाव कम करने, लचीलापन बढ़ाने, और बेहतर जीवनशैली अपनाने जैसे लाभ प्रदान करता है.

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11वां योग दिवस कल

दुनियाभर में कल यानी 21 जून 2015 को 11वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा.

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क्यों चुना गया 21 जून?

बीते कुछ साल से दुनियाभर में 21 जून को योग दिवस मनाया जा रहा है. इस दिन ग्रीष्म संक्रांति होती है, जो उत्तर गोलार्द्ध का सबसे लंबा दिन होता है और भारतीय संस्कृति में इसे आत्मिक संतुलन के लिए शुभ माना जाता है.

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दुनियाभर में योग

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस दुनिया के अलग-अलग देशों और संस्कृतियों को जोड़ने का काम करता है, जहां लोग मिलकर योग के माध्यम से एकता और स्वास्थ्य का संदेश फैलाते हैं.

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भारत कैसे मना रहा है योग दिवस

इस बार योग दिवस के मौके पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी विशाखापत्तनम में समुद्र तट पर एक भव्य कार्यक्रम का नेतृत्व करेंगे, जिसमें 3 से 5 लाख लोग एक साथ योग करेंगे.

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क्या है इस बार की थीम

2025 में योग दिवस की थीम "योग फॉर वन अर्थ, वन हेल्थ" है, जो भारतीय सोच 'वसुधैव कुटुम्बकम्' को दर्शाती है, अर्थात जब हम अपने शरीर और मन की देखभाल करते हैं, तो हम पृथ्वी की भी परवाह करते हैं।

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कैसे हुई शुरूआत

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का प्रस्ताव 2014 में पीएम नरेंद्र मोदी ने संयुक्त राष्ट्र में रखा, जिसे रिकॉर्ड 175 देशों का समर्थन मिला. इसके बाद 11 दिसंबर 2014 को UN ने 21 जून को आधिकारिक योग दिवस घोषित किया.

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