Yoga Day 2025: पीएम ने बताए योग के 5 बड़े फायदे

FE Hindi Desk
Jun 21, 2025, 01:26 PM
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विशाखापट्टनम में पीएम ने किया योगाभ्यास

आंध्र प्रदेश के विशाखापट्टनम में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 11वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का नेतृत्व किया. इस दौरान पीएम मोदी ने योग के 5 बड़े फायदे भी बताए.

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योग दिखाता है रास्ता

पीएम मोदी ने कहा कि आज की अशांत दुनिया में योग शांति का मार्ग दिखाता है और इंसानियत के लिए एक 'पॉज बटन' की तरह है, जो हमें संतुलन और आत्मसंयम देता है.

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योग से हो मानवता 2.0 की शुरुआत

पीएम मोदी ने कहा कि योग दिवस मानवता 2.0 की शुरुआत बने, जहां आंतरिक शांति को वैश्विक नीति बनाया जाए

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Me से We की ओर ले जाता है योग

योग एक व्यक्तिगत अनुशासन है, लेकिन यह हमें Me से We यानी मै से हम की ओर ले जाता है. यह इंसानियत के लिए बहुत जरूरी रुकने का पल है, जिससे हम खुद को संतुलित कर पाते हैं.

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गंभीर बीमारियों में योग असरदार

उन्होंने बताया, 'दिल्ली AIIMS की रिसर्च बताती है कि योग दिल और दिमाग की बीमारियों, महिलाओं की सेहत, मानसिक स्वास्थ्य और मोटापे को कम करने में अहम भूमिका निभाता है।.

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सरहदों से परे, सबके लिए है योग

पीएम मोदी बोले - योग अब सीमाओं से परे है, दिव्यांग हों या वैज्ञानिक, गांव के बच्चे हों या नेवी, एवरेस्ट से समुद्र तक हर जगह योग का संदेश फैल रहा है.

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वन अर्थ, वन हेल्थ के मायने

योग दिवस की थीम ‘वन अर्थ, वन हेल्थ’ दर्शाती है कि धरती के हर जीव की सेहत आपस में जुड़ी है. हमारी भलाई मिट्टी, जल, पशु-पक्षियों और पौधों की सेहत से जुड़ी है.

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विज्ञान से मिल रहा योग को बल

उन्होंने कहा - भारत योग को विज्ञान के जरिए और आगे बढ़ा रहा है. हम रिसर्च के जरिए योग को और सशक्त बना रहे है. हम ‘एविडेंस-बेस्ड थेरेपी’ को भी बढ़ावा दे रहे हैं.

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दुनिया में योग की स्वीकार्यता

मोदी ने कहा - जब हमने संयुक्त राष्ट्र में योग दिवस का प्रस्ताव रखा, तो 175 देशों ने भारत का समर्थन किया. आज की दुनिया में इतनी एकजुटता सामान्य बात नहीं है.

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योग बने वैश्विक जन आंदोलन

पीएम मोदी ने आह्वान किया - आइए, योग को जन आंदोलन बनाएं, जिससे हर व्यक्ति स्वस्थ, समाज तनावमुक्त और पूरी मानवता एकजुट हो सके.

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